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  随着白凝老师一句“我要收回斗笠菇了”后，伊布再次提。

  但是结果……很令方缘挫败。

  白凝老师微微一笑，直接抬起了手臂。

  她摆在身体一侧的右臂抬起后，在身前停滞不过一秒，精灵球的红光便直接命中快后退中的斗笠菇。

  看起来……就像没有瞄准过一样。

  收回精灵的过程只生在一瞬间。

  斗笠菇消失，伊布猛地停下。

  “布咿！”

  伊布转过头来，恨铁不成钢的看了一眼方缘。

  “……”方缘知错。

  “不用气馁。”

  白凝老师收回斗笠菇，笑了笑，说道：“这些都是需要日积月累才能练出来的技巧，而且在实战过程中，还需要精灵和训练家一同配合，只有这样，才能达到最快更换精灵的效果。”

  “好了，看也看完了，现在有疑惑的可以提出。”

  “或者说，谁认为自己已经完全掌握这个基本功的，可以站出来尝试一下。”

  话落，白凝老师看向了围观的学生们。

  没有人回话。

  她满意的点了点头，道：“既然如此，我宣布第一节课的训练内容是……”

  ……

  高三12班的全体学生快哭了。

  这个白凝老师绝对不像外表那样温柔。

  果然越漂亮的女人，心就越狠。

  当大家都以为这节课训练内容是像刚才演示的那样，在对战中尝试收回精灵的时候。

  白凝老师却搬出来了一箱精灵球道具，让大家做抬臂练习。

  “姿势要对，力度要控制好，最主要是动作要快！”

  “没有时间给你们调整，抬臂的过程中，就要按下中央的按钮放大球体，并且精灵球的正面必须要对准正前方！！”

  一节课，就这样度过了。

  下课时，每个人的胳膊都酸的要死。

  “这和我想象中的室外课不一样啊……”

  “到底什么时候才能进行精灵对战。”

  “短期内是不可能了，你没听白老师说这只是训练家的基本功之一吗？！之一！”

  “绝望，谁说这不是体能训练，等全部学完的话，我估计我可以瘦下一圈了。”

  回到教室后，每个人都心疼的按摩着手臂。

  方缘这里还好，因为暑假有锻炼的缘故，所以他承受起来这种程度的训练相对容易些。