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两女仔细的把食物分类，饼干，火腿肠，罐头，干货，方便面。果糖，巧克力。尤其是矿泉水和罐装饮料。前段时间没注意，这些东西被她们吃了不少，整整几层楼的食品现在只有这么点了，倒是桶装水还有不少。

她们才知道前几天冷阳多么纵容她们，有桶装水不喝要喝饮料，有开封的饼干没吃完又开一袋。两人都有些不好意思，更不用说为了要求吃热食而被浪费掉的水。

冷阳回到了客厅，看到两女已经整理好了食品，他点点头，“你们把衣服换了，从现在起，以方便为主，鞋子也换了，对了，这几天要锻炼，这两套衣服你们只能试试大小，走的时候再穿。”他的手里是从军迷家里拿来的两两套他嫌小的外军制服。

看着两女进屋，冷阳突然想起“你们看看能改不，我这里有线，这衣服一定要合身哈，以后很长时间你们只能穿这身了。”

没想到他的好意提醒换来了两双白眼，“知道了，我们早就找到针线改过衣服了，你这几天没注意吗？”

冷阳有些郁闷，这几天她们没穿这身衣服呀，半响他才反应过来，是说不得这两个女人，每天换的衣服都不一样，楼里的衣服总不可能每件都合身吧。

那天晚上，他们三人第一次没有天黑就各自睡觉，而是在客厅里点燃一根酒精炉的蜡烛，互相讨论下一步应该做些什么。

首先是锻炼，向玉宁和何敏在这几天经过好好休息和补充食物后元气恢复了不少，已经可以接受锻炼了。然后是准备三个背包，里面需要有食物，药品，必要的工具，最后是武器

冷阳决定弩弓由两女轮流使用，因为女人体力较弱，她们大约一人能射击十多次，这都需要练习。而他自己准备再去寻找一下新武器，要是没有，斧头也还是可以用，不能砍，砸人也行呀。

第26章世界的变化

第二天开始，三人的作息时间变得有规矩了，上午由冷阳指导她们射击弩箭，这个时候另一个人就在楼梯上跑步。等两女交换完成后，休息半小时，再做一些增强体质的锻炼。中午吃冷食，下午三人一间房间一间房间的寻找有可能有用的东西。然后由冷阳模仿丧尸追逐她们，在楼道里躲闪，奔跑。晚上吃一顿热食，然后上床睡觉。

有了目标后时间过得很快，而由于大运动量的活动，三人吃的食物也不少。这样过了三天后，冷阳决定打开楼下堵住的杂物，让两女用真正的丧尸练手，也可以逐步清扫丧尸为以后离开小区做准备。

开始的时候何敏倒是掌握的很快，在冷阳指导几次后就能自己杀掉丧尸了，那天晚上，小妮子兴奋了一晚上没睡着。而向玉宁却差了很多，每次都是差之毫厘失之千里，只好冷阳手把手的指导，最后冷阳干脆把向玉宁整个抱在怀里靠着他一步一步的教她应该怎么做。

虽然向玉宁这方面明显迟钝，但是在其他方面她提了不少好主意，要求每天三人都补充什么金维他，维生素之类的药片，而她精湛的针线活也让冷阳吃惊不已，到后来熟悉了向玉宁才告诉他，向玉宁家境很一般，她以前都是买的那些打折的名牌，型号有点点不合适的那种，拿回家后自己改下，再穿上没人看得出来。

而何敏虽然有时候大大咧咧的，但是还是比较懂事，能够控制自己的脾气，她的战斗天赋比冷阳还好，杀掉丧尸竟然是兴奋，而且弩箭上手很快，还能提出自己的意见改进冷阳的头盔，让它更坚固。

一天天的过去，冷阳三人的默契也越来越强，他们全心全意为了他们的未来而努力着，两女并没有像冷阳想象中的一样很差劲，她们用自己的方式证明着自己，女人是末日是弱者，但是不是每个女人都是弱者。

何敏手里拿着弩弓，弓着身子，小心翼翼的避开四周的丧尸尸体，她又出来猎杀丧尸了。