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  那么是什么导致的他们无一列外地滑偏了呢?

  当然不会是雪道的问题。

  体操的姑娘没说错,朱明教练都可以直地滑下去,他们也可以。

  所以是还有什么地方大家都没有做对。

  紧张这一点是毫无疑问。

  紧张会让身体僵硬,动作的柔韧性和灵巧度都降低。

  程文海就是个例子,他太紧张了,明明能控制方向,却还是滑成那样。不过相信他再来一次,就能滑好。

  除了紧张以外,余乐认为还有一个原因。

  他倒转过身体,来到了雪坡的边缘,雪仗深深刺入雪里,他深呼吸一口气,抬头看向了矗立在自己前方的高台。

  真的很高啊,从上面跳下来一定很爽。

  这样想着,余乐将雪仗同时从雪里拔出,身体往下滑去的同时开始倾斜。

  余乐没有屈膝,但身体朝前方倾斜,保证重心在前面。

  他记得教练滑下去的时候也是这样的放松,甚至在讲技术要点的时候也说过倒滑不要翘屁股,容易后仰。

  只是大家都没有做到。

  紧张和恐惧感降临,人类第一个反应都是将自己蜷成一团,而在倒滑的时候,显然蹲下去降低底盘高度,会本能地给人更好控制的感觉,也会在心里暗示这样摔倒不会疼。

  但很奇怪,余乐并没有恐惧的感觉,也没有紧张感。

  他是真心觉得这个坡度还好,就算摔倒也就是坐地上,可比从十米台上翻下来以错误的姿势入水安全多了。

  想起这个肩膀就有点疼,啧。

  别人倒滑下去都紧张地深呼吸,余乐还有点分神,直到度感产生,余乐回过神来,视线的焦距就定在了那处高大的跳台上。

  他认为下滑的关键不是有没有看身后,一旦回头,方向感和平衡感都会被破坏,在这样的情况下,作为手最不能做的就是转头去看。

  那么该怎么控制自己的方向?

  余乐选择将前方的跳台身为标靶,视线的余光来关注左右两侧,这样就足以判断自己是否歪斜。

  至于脚下……

  雪道绝不平整,上面遍布着看不出来的雪包,在无法注视前方的情况下确实很容易颠簸,且影响方向。

  但因为身体直立,重心完全处于前方,教练嘴里不断强调的技术要点施展起来就变得很轻松。

  朱明说:“倒滑的情况下,你们的转弯重心应该在滑雪板前方,尽快找到重心点,是你们滑好倒滑的关键。”

  余乐甚至没有去特意找过,只是在感觉自己好像路线偏斜的时候,以腹部作为力点,力量一路沿着腿部往下延伸,在来到脚腕处的同时,脚后跟只是轻微的一个转动,偏斜的方向就回正了。

  方向往左边歪他的脚后跟就往右边转,往右边歪就左转脚后跟。

  最初的生涩感以不可思议的度退去,余乐甚至觉得自己完全可以在控制的情况下滑出“蛇形线”,接着度就慢了下来。

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