第16章 等级测定（第2页）

周俊此时终于明白了金芝为什么带他来这里了，一开始还以为是来见爷爷的呢，原来是真的帮周俊修炼的。

“谢谢你。”周俊笑着对金芝说道。

”我说过了要帮你的吗，你这么客气干嘛。“金芝回道。

看着金芝和周俊你一言我一语的走出了房间，徐爷爷笑了笑。

似乎看出了金芝对这个孩子的特别对待。

“五十、五十一……“周俊整个人身体倒立，两腿并拢朝着天上，手指十指撑着地面，身体完全紧绷手臂慢慢弯曲后又伸直。

他正在进行十指伏地撑。

十指撑，是锻炼手指力量以及臂力的一种简单而有效的方式。

想要成为一名斗气师光修炼斗气是远远不够的，杯子能够容纳多少水取决于杯子的大小，而身体能够容纳多少的斗气则取决于身体的强硬程度，身体越强承受的斗气越多。

“九十八，九十九……啊，我不行了。”周俊有气无力的说着。

嘭的一声。

终于坚持不住，倒了下来。

仰着看着天空，深深的喘了几口大气。

“根据书上的记载和金芝的说法，应该同时修炼斗气和身体，才能更好的提升自己。接下来是进行练气式的训练。”

周俊心理暗道。

“双腿分开与肩齐平，身体中下下沉，双拳紧握收于腰间。闭上眼睛，什么也不要想，静静地……身体腹部有一团蓝色的火焰一样，在不断的跳动着，这是斗气。通过自己的内视，可以很清晰的看到自己斗气的含量了，这是任脉，下方阴部开始穿过丹田上行到头部与督脉相交，同时交于阳明经。督脉上始于鼻尖，经过人中、百会沿脊柱下行到尾骨，手脚上有手太阴经、手阳明经、等十二个经脉将身体的各个穴位联通在一起。身体腰腹部的一圈带脉与身体的奇经八脉和十二经络交纵相连，整个身体内就像是一个交错的田间河道，而斗气就是这河道中的‘水’。”

现在的周俊已经学会了内视之法，可以看到自己的斗气，和体内斗气流动的轨迹。

在金芝和徐爷爷的帮助下，周俊学习的度明显快了很多。

有人指点总是好过自己跟着学校的进度慢慢的学习。

“怎么样子，我等你好久了。”

金芝在一旁注视着周俊，似乎周俊都没有现她已经在哪里站了有一会了。

作为女孩子，金芝可不像周俊那用非要练得五大三粗的样子，那样子对她们来说丑死了。相对于金芝来说，接下来的实战训练才是她最喜欢的修炼方式。

“恩，我身体休息够了。”周俊回道。