第二十章 晨练洛希（第1页）

清晨的阳光穿过枝干和树叶，洒落在洛希的脸蛋上；她的眼皮轻微动了动，随即一边努力睁开眼睛，一边从吊床上爬起来。

洛希从来就没有赖床的习惯。

当然，洛希和正常人一样，她的困意并不会在短时间内消退——她需要缓一会儿。

于是她坐在吊床上，努力挺直身体，随后深呼吸——大概过了五次左右，她的困意就已经消散了一半儿，这时候就应该下床了。

起床之后的第一件事自然是洗漱。在野外没有太好的条件，洛希只能用水魔法勉强地洗洗脸、漱漱口——想要洗澡是肯定做不到的了，怎么也得到城邦里才行。

洗漱完毕，洛希开始准备晨练。

这会儿艾雷还在呼呼大睡——看起来他昨晚没少忙活的样子。他的身边是一整块已经剥好的野猪皮，那是他昨晚的主要成果；同时，他也将野猪的可食用部分割下得差不多了，都保存在包裹里面。

他应该很累吧……得小点声，不能吵醒他。洛希这么想着，轻手利脚地走得远了一些之后才开始晨练。

不用注意他那边也没问题的，虎粪还留在原地。那个东西实在是好用的很，洛希离家旅行已经一年有余，自打带上虎粪之后从没有魔兽在夜间骚扰过她。

在前天、艾雷因为伤势过重昏迷过去的时候，洛希也是在进行紧急处理之后把虎粪留在了原地——不然的话，血腥味有可能会把猛兽引过来——然后才前往的斯特村。

洛希的晨练内容包括慢跑、身体柔韧度练习和格斗技巧。

每天早上先跑个两里地左右，让自己的身体先热起来；随即开始身体柔韧度的练习。

柔韧度的练习主要是为了让体态更加优美一些；理查德·怀特教导过她，贵族家的女孩必须时刻保持着优雅。

洛希先是从基础的颈部、肩膀运动开始，然后是扭腰、踮脚；跑步并不能让身体的每一个部位都得到充分的运动，洛希很清楚这个道理。

随即就是一些难度较高的例如下腰、横劈叉、竖劈叉等动作。假如没有安全裤的话，做这些动作相当容易走光，洛希很清楚这一点。

下腰的时候，洛希尽可能让手和脚之间的距离更近一些——她的身体柔韧性很好，随意地向后一仰就可以形成一个漂亮的拱桥形；随后，她让手逐渐向脚靠近，慢慢调整身体的重心，最后双手握在小腿上。

就像这样，洛希坚持了十几个呼吸之后才按照和刚才相反的顺序缓缓收起动作。这会儿，她的额头上已经微微浮现了些许汗珠。

有时，洛希也会对自己过于贫瘠的身材产生些许苦恼同龄的女孩几年前身体就已经有程度不同的育了，她却一直宛如古井中的清水一般，丝毫没有变化。

当然，在进行柔韧度训练时这点可以省去不少的力气……也算是一点点意外收获。

横竖劈叉对于洛希而言已经是家常便饭了；在完成了日常的训练量后，洛希走到了一棵大树前；她双臂向后一展，右腿向上略一用力便将足尖提过了头顶。

就算是洛希也没办法长时间保持这个动作。她身体向前一倾，将右腿压到了树上，身体紧贴右腿。