第2章 举重的进阶技能（第1页）

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苏辰一边补充水分，一边给小腿的肌肉进行按摩，舒缓一下疲劳。

约莫半个时辰后，苏辰起身看向那健身教练顾壮。

“可以了，开始吧！”

“那就来吧，到时候你膝盖受伤，可别怪我。”

顾壮瓮声瓮气的回应，他还不行自己连一个小屁孩都跑不过了，况且他都已经跑了一万米了。

两人分别站上了一台跑步机，准备开始了。

“学长，加油噢，我相信你。”林雨萌攥着粉拳给他加油打气，模样很是可爱。

苏辰微笑着点头。

健身房内，不少的吃瓜群众也都围过来看戏。

“开始吧！”苏辰看了顾壮一眼，将跑步机度调到1o码，开始跑动起来。

顾壮看到这一幕，不服气的直接调到12码，刚才他已经做了热身运动，这点度不算什么。

“你们说谁会赢？”

“那还用说，肯定是教练啊，你看看教练腿上这肌肉。”

“我也觉得是教练赢。”

“不一定，这小伙子我每天都看他跑很久，很有耐力的。”

“……”

吃瓜看戏的众人议论纷纷。

苏辰直接开启了【迅步】技能，感觉浑身瞬间轻松了许多，呼吸变得平稳，双手摆动的幅度，以及双脚踏步的频率，都达到了完美的程度。

“咦？有点东西啊！”有经验丰富的教练眸光一亮，饶有兴致的观察着苏辰奔跑的动作。

跑了两分钟后，苏辰将度直接调到了14码，双脚迈的快了许多，但依旧很稳定。

“这度跑三十分钟，会不会太托大了？”

“有点难吧，这小伙子还是年轻热血啊，这下身体肯定受不了的。”

围观的人都不太看好苏辰了，三十分钟已经算是长跑了，度太快是很难坚持到最后的。

见苏辰将度提升到14，立刻也跟着调到了14。

他可是做了好几年健身教练了，不管是跑动的距离，还是度，都不会输给这么一个毛头小子。

又跑了两分钟，苏辰感觉有点太轻松了，5o%的度增加，加上体力消耗减半，效果实在太明显了。

于是乎，在所有人震惊的目光中，他直接将度调到了跑步机能达到的极限度18码。

这一下，四周诡异的静了下来。

要知道，最好的马拉松选手，平均度大概也就2o码左右，也就是每小时2o公里。